9 причини да консумирате тигрови ядки – суперхрана, пълна с фибри

Тигровите ядки са една от най – полезните суперхрани, които се култивират от хилядолетия по целия свят. С аромат, напомнящ както на кокос, така и на бадем, те печелят името си от шарката си на тигър.

Как се консумират?

Могат да се консумират сурови, печени, сушени, варени, смлени или под формата на кето Каша в комбинация с фъстъчено брашно и други подходящи съставки – кокосов чипс, канела и джинджфил.

Какви са реалните ползи за здравето от тигровите ядки?

Тигровите ядки са супер високоустойчиви нишестени влакна, които имат голяма полза за тези, които искат да отслабнат – резистентното нишесте преминава през стомаха и тънките черва, без да се усвоява. Също така намаляват нивата на кръвната захар и действат като пребиотик, стимулирайки растежа на добрите бактерии в храносмилателния тракт.

Leave a Comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Количка
There are no products in the cart!
Subtotal
0,00 лв.
Continue Shopping
0