admin

Кремообразна пилешка супа с чесън

За да приготвя кремовобразната чеснова супа, загрях масло в тенджера и добавих предварително сварено и накъсано пилешко филе. След като пилешкото месо се задуши в маслото за кратко, добавих крема сирене и разбърках, за да се разтопи. След това добавих пилешки бульон и малко сметана и изчаках да кипне, намалих котлона и оставих супата да …

Кремообразна пилешка супа с чесън Read More »

Пилешко с марсала

Тази рецепта пилешко с марсала е богато, кремообразно ястие, с експлозия от различни вкусове. Ако имате нужда от бързо ястие, което да направите за 30 минути, което цялото ви семейство обича, това е рецептата. Да не говорим, че е идеална за Кето диетата. Основата на пилешката марсала очевидно е марсаловото вино и пилешкото месо. Но …

Пилешко с марсала Read More »

Резултати от кето диетата: колко бързо ще отслабна с KETO?

Отслабването е една от най-честите цели при кетогенната диета . Ако използвате кето за сваляне на килограми, вероятно се чудите колко бързо можете да очаквате да видите резултатите от кето диетата. Тъй като всички хора са различни, трудно е да се получи точен отговор, но тази статия ще обхване средния процент на отслабване за повечето …

Резултати от кето диетата: колко бързо ще отслабна с KETO? Read More »

С Кето диета може да се осигури известна защита срещу грипа

Изхвърлянето на въглехидратите и консумацията на много мазнини може да осигури известна защита срещу грипа. Кето диетата принуждава тялото да изгаря мазнини за енергия, което може да подпомогне загубата на тегло.Получават се грипоподобни симптоми, известни като „кето грип“, докато тялото се адаптира към толкова малко въглехидрати. Професорът по имунология Акико Ивасаки от Медицинското училище в …

С Кето диета може да се осигури известна защита срещу грипа Read More »

Най-бързият начин за постигане на състоянието кетоза (в рамките на 24 часа)

Както вече сме наясно, приемането на ниско съдържание на въглехидрати е важен елемент за достигане на състояние на кетоза. Въпреки това, ако искаме да ускорим процеса още по-бързо, приемът на въглехидрати трябва да бъде намален до още по-ниско ниво – което означава, че трябва да намалим приема на въглехидрати под 20 грама нето, както се …

Най-бързият начин за постигане на състоянието кетоза (в рамките на 24 часа) Read More »

Кето чийзкейк

Версията на рецептата е кремообразна, богата и осезаема.Не се налага да се отклоняваме от класическата рецепта за чийзкейк.Само няколко лесни замени – бадемово и кокосово брашно за блата и стевия, вместо захар. Перфектно се съчетава с чай КЕТО, който е не само вкусен и ароматен, но и подпомагащ регулирането на метаболитния процес. Златното правило за …

Кето чийзкейк Read More »

Юфка от тиквички със сос от авокадо

Съставки 350гр.пресни чери домати, разрязани наполовина 1 чаена лъжичка сушен риган сол и пипер на вкус 2 тиквички 3 супени лъжици счукани орехи (препечени по избор) Ястието може да се добави като гарнитура към кюфтенца, както и да се консумира като салата със сьомга и сирена. Състав на соса от авокадо 1 авокадо 1 / …

Юфка от тиквички със сос от авокадо Read More »

Лазаня с ниско съдържание на въглехидрати

Обичам да правя лазаня и то винаги с филийки от тиквички или патладжан. Съвети: Първо, поръсете малко сол вурху филийките от патладжан. Второ, оставете ги настрана за около 10 минути. Трето, с хартиена кърпа премахнете излишната влага и солта. Обещавам ви, че ако следвате тези три съвета, вашата лазаня с ниско съдържание на въглехидрати, ще …

Лазаня с ниско съдържание на въглехидрати Read More »

кетоза

Как да Вляза в Кетоза при Кето Диета

Ето седемте най-важни неща за повишаване на нивото на кетоза : 1. Ограничете въглехидратите до 20 грама на ден или по-малко – строга нисковъглехидратна или кето диета. Фибрите не трябва да се ограничават, може дори да са от полза за кетоза. Колко е 20 грама въглехидрати? Просто използвайте нашите кето рецепти и планове за хранене . Често само ограничаването на въглехидратите …

Как да Вляза в Кетоза при Кето Диета Read More »

4 Мита при Спазването на Кето Диета

Кето диета и бюджет Много хора вярват, че кето диетата е скъпа и може да бъде. В крайна сметка, доброто качество на храната струва повече от нездравословните варианти. Как да ядем повече мазнини От десетилетия ни казват, че погрешно се страхуваме от мазнини. Сега знаем, че мазнините са засищащи, здравословни и правят храната страхотна. Имате ли …

4 Мита при Спазването на Кето Диета Read More »

Количка
There are no products in the cart!
Subtotal
0,00 лв.
Continue Shopping
0